Balsam für Körper & Seele

Das neue, von mir entwickelte Tanzkonzept versteht sich als ganzheitliche Begleitung in Form von psychisch-seelischem Balsam mit Bewegung und Tanz in dieser herausfordernden Zeit. Der grundlegende Ansatz hat einen einfachen ganzheitelichen, transformierenden, befreienden und heilsamen Charakter.

Getanzte Lebensfreude ist nachwievor das A& O.

Es beinhaltet freien Tanz, sehr einfache Schrittfolgen, Elemente aus Nia, kurze und/ oder einstündige Tanzmeditationen, ganze geführte Freedance Stunden, die 5 Entwicklungsstadien des Menschen, Chakren Tanz, meditative Dehnung, Erdung, Spüren, Loslassen &
Energetisierung, immer wieder neu gemischt.
Dansa Sabina bietet die Möglichkeit, Körper, Geist, Seele und Emotionen wahrzunehmen, zu spüren, in den Ausdruck und somit in Balance zu bringen. Einfache Schrittfolgen und fließende, freie Bewegungen verweben sich zu Musik aus aller Welt, in deinem Level, deinem Tempo, deinem Rhythmus. Es geht ums Wohlfühlen!

Die Kombination Dansa Sabina ist eine Einladung, liebevoll geführt, wieder ganz bei dir anzukommen, dich zu erden. Dein Körpersystem wird auf allen Ebenen angesprochen und geweckt mit Beweglichkeit, kraftvoller & sanfter Energie, Freude & Leichtigkeit, Form und Freiheit. So kannst du dich selbst mitnehmen in eine authentische, klare, wahrhaftige Präsenz
zwischen Erde und Himmel.

Das Besondere ist eine geführte und doch freie Sequenz am Boden (15 min) zu Beginn vieler Kurseinheiten. Diese bringt die notwendige Erdung, um Altes loszulassen und neue Energie aufzunehmen und fließen zu lassen. Das Körpersystem dankt es mit einer Art ‚Reset‘, oder einfach ausgedrückt, ein tiefes Ankommen im eigenen Körperzuhause. Grundlegende Absicht ist, das Nervensystem zu beruhigen, zu nähren und zu stärken, um volles Vertrauen und Zuversicht zu entwickeln, in das Leben und in dich selbst.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Lass‘ Dich überraschen…

Ich freue mich auf dich!
Herzlichst
Sabina