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„Jeder einzelne Herzschlag tanzt im Rhythmus der Seele." von einem Teebeutel
Liebe Tanzbegeisterte, Du möchtest Dir Zeit schenken, Dich zu spüren in Deiner Lebendigkeit und puren Lebensfreude, egal, was da draußen in der Welt geschieht, oder gerade deswegen?! Alle meine Angebote bieten Dir eine Quelle, nachhaltig Energie zu tanken. Ich freue mich auf Dich! Meine Kurse MO & MI Abend haben noch wenige freie Plätze. Du kannst dich jederzeit im laufenden Kurs kostenfrei ausprobieren und dazukommen. 🙂 Alle Angebote 2025 erscheinen in wenigen Wochen in neuem Glanz auf meiner neuen Webseite. Freue Dich drauf!
Das DanSa Wochenende 'Tanz ins Licht' vom 22.-24. November '24 im Biohotel Gutshaus Stellshagen hat noch 3 freie Zimmer in günstiger Kategorie. Schenke dir einen nachhaltigen Energieschub für den Winter und lasse Dein Inneres Licht erstrahlen! Ich freue mich, wenn Du dabei bist. "DanSa tut so gut, ist so heilsam und gibt unglaublich viel Energie!", so die Stimmen vieler Teilnehmerinnen.
Die nächste kostenfreie Herzchakra Meditation findet am Freitag, 29. November '24 statt. Herzlich Willkommen!
Von ganzem Herzen wünsche ich Dir einen wunderschönen Herbst... Herzlichst Deine Sabina
DanSa
'Jeder einzelne Herzschlag tanzt im Rhythmus der Seele' (Spruch auf einem Teebeutel)
Der Blick nach außen in die Welt ruft nach Wohlfühloasen und nach Möglichkeiten, nachhaltig Energie zu tanken. DanSa hat sich zu so einem Angebot entwickelt. Der Flow einer DanSa Stunde beinhaltet Erdung, Loslassen, Spüren, Zentrieren und Energetisieren.
Wir bewegen uns vor allem mit freiem Tanz, kurzen, oder einstündigen Tanzmeditationen, einfachen, angeleiteten Bewegungsabfolgen, Chakren Tanz, meditativer Dehnung, oder ruhen zur Integration. Verbinde Dich mit purer Lebensfreude, Lebenskraft. DanSa bietet die Möglichkeit, Körper, Geist, Seele und Emotionen wahrzunehmen, in den Ausdruck und somit in Balance zu bringen. Freie, fließende Bewegungen und sehr einfache Schrittfolgen verweben sich zu Musik aus aller Welt. Du bewegst dich in deiner Intensität, deinem Tempo, deinem Rhythmus zu sorgsam ausgewählter, nahrhafter Musik. Es entsteht ein energetischer, vertrauensvoller Raum zum Eintauchen und Auftanken.
Die abwechslungsreiche Kombination DanSa ist eine Einladung, liebevoll geführt, wieder ganz bei dir anzukommen, dich zu erden. Dein Körpersystem wird auf allen Ebenen angesprochen und geweckt mit Beweglichkeit, kraftvoller & sanfter Energie, Freude & Leichtigkeit, Form und Freiheit. So kannst du dich selbst mitnehmen in eine authentische, klare, wahrhaftige Präsenz zwischen Erde und Himmel, in deine Lebendigkeit, in dein Strahlen, in deine Kraft.
Das Besondere ist eine geführte und doch freie Sequenz am Boden (15 min) zu Beginn vieler Stunden. Diese bringt die notwendige Erdung, um Altes loszulassen und neue Energie aufzunehmen und fließen zu lassen. Das Körpersystem dankt es mit einer Art ‚Reset‘, oder einfach ausgedrückt, ein tiefes Ankommen im eigenen Körperzuhause. Grundlegende Absicht ist in dieser Sequenz, das Nervensystem zu beruhigen, zu nähren und zu stärken, um volles Vertrauen und Zuversicht zu entwickeln, in das Leben und in dich selbst. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Probiere dich einfach aus. Ich freue mich auf dich. Lasse dich überraschen...
Herzlichst Sabina
