Jeder hat sie durchlebt, die 5 Stadien der menschlichen Entwicklung – Embryonal, Kriechen, Krabbeln, Stehen und Gehen. Dem Erwachsenen bieten sie einen einfachen und effizienten Bewegungsablauf hin zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Bewegung ist Medizin für den Körper. Wenn es ihm erlaubt ist, bewegt sich der Körper immer in Richtung Selbstheilung auf der Suche nach optimaler Funktion.

Mit den 5 Stadien wächst die Verbindung zu einer intensiveren, feineren Körperwahrnehmung und das Vertrauen in die ureigene Körperweisheit. Die 5 Stadien der Selbstheilung unterstützen den Menschen, das Leben auf körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene zu integrieren.

Der Mensch kann ganz und gar in seinem Körperzuhause ankommen.

Eine Stunde beinhaltet eine kurze Einführung, Wahrnehmungsschulung des Körpers und zwei Abfolgen der 5 Stadien der Selbstheilung à ca. 10 Minuten. Im ersten Teil liegt der Fokus auf der Körperwahrnehmung allgemein. Im zweiten Teil liegt der Fokus auf einem Körperteil, nach vorheriger Betrachtung von Anatomie und Funktion am Skelett-Model.

Momentan stehen keine Gruppenkurse zur Verfügung. Individuelle Einzelstunden sind auf Anfrage möglich.